YAZ KIŞ DEMEDEN YÜRÜYOR
Emekli Ali Samsı, 2002 emekli oldu. 2007 yılında fırıncılığı bıraktıktan sonra kendisine aktif bir yaşam tarzı seçti. Yaz kış demeden, yağmur yağsa da ara vermeden devam ettiği yürüyüşleriyle dikkat çeken Samsı, bu alışkanlığını sadece kendi sağlığı için değil, aynı zamanda herkesin faydalanması için bir öneri olarak paylaşıyor.
YAŞAM KALİTESİNİ ARTIRIYOR
Samsı'nın düzenli yürüyüşleri, sağlığını korumasının yanı sıra birçok faydayı da beraberinde getiriyor. Bacak ve kasları çalıştıran bu aktivite, tansiyonunu dengelemesine yardımcı oluyor. Samsı, doktorların da sıkça önerdiği sporun, yaşam kalitesini artırdığını vurguluyor.
GÜNLÜK 3 KİLOMETRE YÜRÜYOR
Ali Samsı, yürüyüşe çıkarken yağmurlu havalarda bile vazgeçmiyor. Spor ayakkabıları ve şemsiyesiyle donanarak, her mevsimde düzenli olarak yürüyüşe çıkan Samsı günlük 3 kilometre mesafe kat ediyor.
Loading...
Samsı,
"Yaşım ne olursa olsun, yürüyüşün insan sağlığına olan olumlu etkilerini herkesin yaşamasını tavsiye ediyorum. Spor yapmak sadece bir tercih değil, bir yaşam biçimi olmalı" diyor.